2008年03月30日

骨盤のゆがみが引き起こす体の不調

骨盤が開くと内蔵が落ちてくる為、便秘になったり、骨盤のゆがみが原因で頭蓋骨の開閉が上手くいかず、顔や脚のむくみ、偏頭痛などの症状が表れます。

身体がゆがむと、筋肉が固くなるので血行不良になり、女性に多い冷え性、肩こりの原因になってしまいます。

このように、骨盤のゆがみが原因で内面的不調を引き起こしやすくなります。

更に背骨がゆがむと自律神経の働きが乱れてしまいます。
自律神経は交感神経と副交感神経、2つの神経からなっており、互いにバランスをとり機能しています。
昼間は交換神経が活発に働くので仕事をするのに丁度よく、夜間は副交感神経が働き体を休息させるよう調整します。

これら2つの神経が補い合いながら機能していれば正常です。
が、背骨のゆがみ、ストレスが原因で2つの神経のバランスに異常をきたすことがあります。
その為、本来なら寝ている時間でも、交感神経が働いたままとなり、休息できずに不眠症に陥ってしまうのです。

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2008年02月25日

骨盤のズレが原因で起こる股関節痛

母親学級などで妊婦さんが習う安産体操には、腰痛を防ぎ、股関節を強化させる目的があります。
お産の時足を大きく開きますよね?
股関節が硬いと足が上手く開かず、赤ちゃんが出てきにくくなってしまいます。

特に女性の骨盤は、男性に比べて股関節が浅く、ずれやすいのが特徴です。
お産の時には産道をひろげる為、股関節がずれるのですが、出産後は自然と元に戻るようになっています。
しかし、中には大きくずれすぎて元に戻るまで時間がかかったり、股関節の周辺の筋肉が硬い為、痛みをともなうようになります。
これが股関節痛です。

出産を経験していなくても股関節痛になる方はいます。
日常生活で、足を組む、横座りをする、片方の足に体重をかけて立つ。
当てはまる方は要注意。
骨盤がずれやすくなっているかもしれません。

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2008年01月13日

女性は特に骨盤を大切に

女性の骨盤の内部には子宮と卵巣があり、男性に比べ骨盤内の構造が複雑です。
妊娠・出産の為、女性の骨盤は大きく、広がっています。
骨盤がゆがむと腹腔が圧迫され、臓器に悪影響を及ぼします。
女性は子宮、卵巣を流れる血流バイパスがあります。
そんな女性にとって、骨盤内の血行促進は冷え性の改善に留まらず、 子宮、卵巣などの病気を予防効果もあるのです。

更に骨盤のゆがみは妊娠中の腰痛、出産時の産道の広がりにくさに影響し、骨盤内の血行不良は、胎盤形成や胎児の発育に影響します。

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2007年12月12日

腰痛の原因は骨盤のゆがみ?

ヒトは、2本の足で全ての体重を支えています。
2本足で立つには、足のすぐ上にある骨盤、その上の腰椎…これらが重要なポイントとです。

日頃激しい運動をしている人や、重い荷物を持つ人に腰痛が多いのは、腰椎に負担がかかっているから…というのはなんとなく分かりますね。
しかし腰痛になる人の大半は、デスクワークを中心とした人、長時間車を運転するなど、長時間いすに座って同じ姿勢を続ける職業の方です。

主な原因は「姿勢」。
猫背、お腹を突き出して歩く、いすに座ると必ず足を組む、片方の手にしか荷物を持たない…
そんな姿勢の「くせ」が骨盤のゆがみをひきおこし、腰痛になります。
ゆくゆくは腰痛だけでなく、膝や首などあらゆる関節痛になる原因となってしまうでしょう。

関節痛にならないためにも、骨盤のゆがみを矯正し、正しい姿勢を身につけるようにしましょう。

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2007年11月11日

骨盤のゆがみが頭痛を引き起こす

頭痛には肩凝り・ストレス・睡眠不足・事故の後遺症などが原因と考えられています。
その他にもいくつか原因がありますが、忘れがちなのが骨盤の歪みです。
骨盤の歪みが体全体の歪みとなり、首・肩・そして頭まで影響しているのです。

カイロプラクティックなどで治療する場合、頸椎骨の間隔を戻し、複雑に歪んだ骨盤を調整します。
また、胸椎の調整、胸椎の調整も必要になります。
頭痛の改善には背骨と骨盤のバランスを正常化が効果的だという説も有力です。
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